[Кейсы]

Создание преобразующей образовательной программы для взрослых

Преподаватель разработала и успешно запустила устойчивую трансформационную программу, которая более 5 лет существует на рынке и даёт измеримые результаты участникам.

Клиент

Елена

Местонахождение

Таллин, Эстония

Услуга

Менторство преподавателя для взрослых

Длительность

5 сессий по 1,5 часа

Обзор

Ко мне часто обращаются преподаватели и эксперты, которые чувствуют:
«Я даю полезные знания, но хочу большего — чтобы обучение реально меняло людей».

Елена пришла именно с таким запросом. Она уже работала в теме снижения веса и здоровья, но хотела создать целостную программу, в которой участники не просто следуют рекомендациям, а меняют отношение к себе, своему телу и привычкам.

Как мы начинали

Работу мы начали с самого важного — планирования образовательных результатов.

Не «что мы будем рассказывать», а:

  • к каким изменениям должен прийти участник,
  • какие старые способы мышления он должен пересмотреть,
  • какие новые смыслы и опоры сформировать.

После этого мы спроектировали учебную траекторию — путь, через который эти изменения могут произойти.

Программа была посвящена снижению веса, и мне сразу откликнулось, что Елена уже привносила в неё осознанность, психологию питания и физическую активность. Мы усилили это системным подходом.

Мой подход

В основу программы мы заложили теорию трансформационного обучения Джека Мезироу, согласно которой обучение взрослых становится преобразующим, когда человек:

  • подвергает критической рефлексии свои привычные убеждения,
  • осознаёт ограничивающие перспективы мышления,
  • расширяет интерпретационные рамки через опыт, диалог и осмысление,
  • меняет не только поведение, но и самоидентичность.

Мы:

  • встроили этапы критической (само)рефлексии,
  • добавили работу с убеждениями и образом себя,
  • усилили телесный компонент и контакт с ощущениями,
  • выстроили пространство групповых обсуждений и обмена опытом.

Отдельным блоком я сопровождала Елену в проведении первых встреч, давала развивающую обратную связь по подаче программы, её ценности и контакту с группой.

Результаты

В результате была создана комплексная и целостная программа, которая:

  • давала измеримые физические результаты у участников,
  • поддерживала устойчивые изменения в мышлении и поведении,
  • подходила к теме лишнего веса не фрагментарно, а системно.

Участники программы:

  • снижали вес в среднем на 5–10 кг,
  • уменьшали объёмы тела на 7–18 см,
  • меняли отношение к еде, телу и заботе о себе.

По ходу запуска мы дорабатывали программу на основе обратной связи, усиливали телесную осознанность и глубину контакта.

Программа успешно существует более 5 лет и продолжает развиваться на рынке.

«Я увидела, как обучение может быть не просто полезным, а по-настоящему меняющим жизнь. И для участников, и для меня как преподавателя».

Вывод

Преобразующее обучение — это не набор техник, а изменение взгляда человека на себя и свою реальность.
Когда программа строится с учётом мышления, тела, эмоций и опыта взрослого человека, результаты становятся устойчивыми и долгосрочными.

Менторство помогает преподавателю не просто создать курс, а выстроить живую систему обучения, которая работает годами.

Как Я Помогла Клиентам
Стать Стабильнее