Индивидуальные сессии

Обзор

Индивидуальные сессии — это пространство, где полностью учитываются ваши запросы,
темп, эмоциональная емкость и потребности.

Я работаю в методах преобразующего обучения, трансформационного коучинга и телесно-эмоционального переобучения, чтобы помочь вам:

Прояснить мировоззрение и сделать его более осознанным;
Выйти из реактивных действий и автоматических сценариев;
Развить самоанализ, самоидентичность и устойчивое самоощущение;
Пересобрать отношение к себе, людям и жизненным ситуациям;
Переосмыслить жизненный опыт и расширить внутренний горизонт;
Научиться выбирать стратегию действий, а не следовать привычному шаблону.

Каждая сессия — это точечная работа со смыслами, состояниями и действиями, направленная на создание качества жизни, а не только решения одной задачи.

Что может ожидать клиент

Во время индивидуальной работы вы:

Получаете бережное и конфиденциальное сопровождение в сложных эмоциональных и жизненных вопросах;
Находите новые способы восприятия ситуаций, себя и окружающих;
Учитесь понимать свои реакции, состояния и глубинные мотивы;
Видите свои ограничения и пути их преодоления;
Формируете новые модели поведения, устойчивые и экологичные;
Практикуете навыки саморегуляции, влияния, лидерства и коммуникации;
Меняете не только действия — меняется способ быть, думать и чувствовать.

Три формата работы

1. Консультация

Аналитическое сопровождение + элементы коучинга

Консультация подходит, когда вам нужно:

Получить внешнюю профессиональную перспективу;
Увидеть варианты решения вашей ситуации;
Разобраться в сложных обстоятельствах;
сформировать стратегию поведения или выбора

В консультации я делюсь опытом, знаниями и наблюдениями,
но добавляю коучинговые модели, чтобы вы не зависели только от моего мнения,
а нашли свой собственный адаптированный ответ, устойчивый, конгруэнтный и экологичный.

2. Трансформационный коучинг

Глубокая работа с мышлением, ценностями, идентичностью и внутренними барьерами

Это не классический коучинг.

Это процесс, который меняет не только цели, а саму систему восприятия.

Ключевые фокусировки:

Глубина изменений: работаем на уровнях убеждений, ценностей, идентичности и миссии.
Раскрытие потенциала: доступ к внутренним ресурсам, которые были скрыты, подавлены, подменены социумом.
Работа с «внутренним»: страхи, конфликты, ограничения, сценарии и др.
Трансформация мировоззрения: способность строить новые стратегии жизни.
Долгосрочный эффект: ясность, зрелость, уверенность, улучшение отношений.

Трансформационный коучинг — это путь к состоянию:
«Я могу быть целостным собой, в контакте с собой. И я могу создавать свою реальность жизни осознанно».

3. Индивидуальное обучение

Системное развитие навыков и мышления под вашу задачу

Подходит вам, если вы хотите развивать следующие навыки и компетенции:

лидерство и командная работа
межличностная коммуникация
управление динамикой группы
системное мышление и управление процессами
целеполагание и мотивация
развитие людей и формирование командной культуры
навыки влияния, обратной связи и конфликт-менеджмента
саморегуляция и эмоциональная устойчивость

В обучении я соединяю «твёрдые» модели управления и коммуникации
с методами самоуправляемого обучения — подходом, при котором человек
не только получает знания, но и учится создавать собственные образовательные пути развития.